Опитвам
Опитвам
  • Начало
  • Covid19
  • Околна среда
  • Технологии
  • Храна
  • Здраве
Опитвам
  1. Home
  2. Здраве
 10 здравословни факта, които ще подобрят тонуса ви
Здраве

10 здравословни факта, които ще подобрят тонуса ви

23.04.2020

Що се отнася до здравословни практики, има няколко основни факта, които вече знаете: Пийте повече вода! Спете повече! Яжте правилно! Спортувайте!… Но се оказва, че има много повече от това. Например, знаете ли, че само 10 минути упражнения на ден могат да бъдат също толкова ефективни, колкото и по-дългата тренировка? Или че яденето на определени […]Още...

 Зъбите и зъболечението. Осем интересни неща за тях
Здраве

Зъбите и зъболечението. Осем интересни неща за тях

21.04.2020

Обикновено не смятаме зъбите си за особено интересно нещо. Те съществуват, за да ни осигурят приятна усмивка и да ни помогнат да дъвчем храната си. Освен това, изглежда, че няма нещо твърде уникално или специално в тях. Но всъщност има страшно много интересни неща за зъбите и зъболечението. Ето осем от тях. Свидетелства за зъбни […]Още...

 Социалните медии са свързани с тинейджърската  депресия
Здраве

Социалните медии са свързани с тинейджърската депресия

18.04.2020

Откакто светът влезе в дигиталната ера, много се изговори за ефекта от „времето пред екрана“ и социалните медии върху психичното здраве на тийнейджърите. Въпреки това, според нови изследвания, този дебат е по-сложен и нееднозначен. Докато прекаленото стоене в социалните медии и пред телевизора се оказава свързано със значително увеличаване на депресивните симптоми сред тийнейджърите, видео […]Още...

 Съставка в червено вино прави живота по-дълъг
Здраве

Съставка в червено вино прави живота по-дълъг

07.04.2020

Прекомерната консумацията на алкохол винаги е била свързана с влошено здраве. Въпреки това, някои учени предполагат, че една чаша вино на ден всъщност може да ви помогне много. Защо? Както отбелязва това ново проучване от University College London, всичко се дължи на диетично съединение ресвератрол, което се намира в червеното вино и може да ви […]Още...

 Основни храни, които поддържат имунната система
Здраве Храна

Основни храни, които поддържат имунната система

02.04.2020

Имунната система е невероятно сложна и работи непрекъснато, за да защити тялото ни от инфекция. Това е и система, която зависи от добрите храни, за да функционира правилно. Проучванията показват, че топлинните вълни могат да намалят имунната реакция на организма срещу грипа или да повлияят на ваксините и храненето. Ето защо укрепването на имунната ви […]Още...

 Отслабване според джоба. Възможно е!
Здраве Храна

Отслабване според джоба. Възможно е!

01.04.2020

Ако току-що започвате, отслабването и преминаването на по-здравословен начин на живот може да изглежда скъпо. Преди да разтеглите бюджета извън възможностите си, важно е да помислите кои покупки оказват най-голямо влияние върху целите ви за отслабване. Нещо повече – някои от най-добрите инструменти за отслабване са удобни за бюджета или дори безплатни. Придържайте се към […]Още...

 Доказано: Ядките са най-добрите храни против стареене за над 40 годишните
Здраве

Доказано: Ядките са най-добрите храни против стареене за над 40

30.03.2020

Остаряването е естествен процес и въпреки че никой човек не може да го обърне, можете да забавите неговото начало и също така да направите признаците по-малко очевидни. Задължително е тези, които са влезли в четиридесетте да спазват здравословна, балансирана диета. Яденето на храни, богати на антиоксиданти, може да спомогне за повишаване на имунитета ви и […]Още...

 Топ 6 храна за мозъка
Здраве

Топ 6 храна за мозъка

28.03.2020

Нещата, които използваме за храна, могат да имат голямо влияние върху структурата и здравето на мозъка ни. Яденето на стимулираща мозъка храна може да подкрепи както краткосрочната, така и дългосрочната мозъчна функция. Мозъкът е енергоемък орган, използващ около 20 процента от калориите на тялото, така че се нуждае от добро „гориво“, за да поддържа концентрацията […]Още...

  • 1
  • 2
  • Последни
  • избрано
  • Коментари
Средната температура на тялото спада незнайно защо 1
Здраве

Средната температура на тялото спада незнайно защо

01.11.2020
Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на лицата 2
Здраве

Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на лицата

31.10.2020
Вижте как са филтрирали водата маите преди 2000 години 3
Околна среда

Вижте как са филтрирали водата маите преди 2000...

24.10.2020
Вижте датата на есенното събите на Apple 4
Технологии

Вижте датата на есенното събите на Apple

09.09.2020
Средната температура на тялото спада незнайно защо 1
Здраве

Средната температура на тялото спада незнайно защо

01.11.2020
Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на лицата 2
Здраве

Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на лицата

31.10.2020
Вижте как са филтрирали водата маите преди 2000 години 3
Околна среда

Вижте как са филтрирали водата маите преди 2000...

24.10.2020
Вижте датата на есенното събите на Apple 4
Технологии

Вижте датата на есенното събите на Apple

09.09.2020
Средната температура на тялото спада незнайно защо 1
Здраве

Средната температура на тялото спада незнайно защо

01.11.2020
Предложения за лечение на пациенти, които в момента са на терапия за безплодие или желаят да забременеят 2
Covid19

Предложения за лечение на пациенти, които в момента...

27.03.2020
Значение на COVID-19 инфекцията при пациенти със заболявания на храносмилателната система 3
Covid19

Значение на COVID-19 инфекцията при пациенти със заболявания...

27.03.2020
Дегустация на вино с велосипед в Австрия 4
Храна

Дегустация на вино с велосипед в Австрия

28.03.2020

Категории

  • Covid19 22
  • Здраве 18
  • Околна среда 15
  • Технологии 26
  • Храна 17
Опитвам

За нас

Opitvam.eu е блог, създаден да образова, забавлява и запознава. Всички статии са авторски или преведени и адаптирани от реномирани световни издания. opitvam.eu не търси сензацията, а прави света по близък и разбран.

Последно добавени

Средната температура на тялото спада незнайно защо
Здраве

Средната температура на тялото спада

01.11.2020
Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на лицата
Здраве

Проверете дали сте „супер-разпознавач“ на

31.10.2020
Вижте как са филтрирали водата маите преди 2000 години
Околна среда

Вижте как са филтрирали водата

24.10.2020
Вижте датата на есенното събите на Apple
Технологии

Вижте датата на есенното събите

09.09.2020

Категории

  • Covid19 22
  • Здраве 18
  • Околна среда 15
  • Технологии 26
  • Храна 17

© 2020, Opitvam.eu All rights reserved.